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バスケットボールとメンタルコーチング｜「メンタルタフネス」と「セルフトーク」が勝敗を分ける時代

勝敗を左右する「メンタルの力」

かつてバスケットボールの勝敗を決める要因は、技術・戦術・フィジカルの3要素だと考えられていた。しかし近年、トップレベルの競技現場では「メンタルの質」が決定的な差を生むと認識されている。特にNBAやBリーグなどのプロチームでは、試合中の集中力、感情のコントロール、チームの一体感を支えるために、メンタルコーチやスポーツ心理士を常駐させるケースが増えている。

プレッシャーの中で冷静に判断し、ミスの後に立て直す力。それが「メンタルタフネス（Mental Toughness）」と呼ばれる能力である。現代バスケでは、どれだけ身体能力が高くても、心が折れた瞬間に試合が崩壊することが珍しくない。勝負所で強気にプレーできるメンタルこそが、選手をスターへと導く最大の武器になっている。

メンタルタフネスとは何か

メンタルタフネスとは、逆境の中でも平常心を保ち、集中力を維持し、ポジティブに行動し続ける精神的強さのことを指す。これは生まれつきの性格ではなく、トレーニングによって鍛えることができるスキルである。心理学的には、以下の4つの要素が重要とされる。

① 自信（Confidence）…自分の能力と判断を信じる力。
② コントロール（Control）…感情と注意を意図的にコントロールする力。
③ 挑戦（Challenge）…困難を成長の機会として捉える姿勢。
④ 責任（Commitment）…目標達成に向けて粘り強く努力し続ける意志。

例えば、試合終盤にリードを許した時、ミスを恐れて消極的になるのか、それとも「次の1本を決めよう」と自らを鼓舞できるか。この瞬間の思考の違いが、結果を大きく左右する。メンタルタフネスは「緊張を感じないこと」ではなく、「緊張の中で本来の力を発揮できる状態」を指している。

セルフトークの力：自分への言葉がパフォーマンスを変える

メンタルコーチングの中でも特に注目されるのが「セルフトーク（Self-Talk）」である。これは、自分自身に対して行う内的な言葉がけのこと。試合中に「いける」「落ち着け」「次に集中」といったセルフトークを使うことで、脳の認知的バイアスを修正し、ポジティブな行動を引き出すことができる。

研究によると、セルフトークを習慣化しているアスリートは、ストレス下でもパフォーマンスを維持しやすい傾向がある。ネガティブな感情が湧いた時に「どうしよう」と考える代わりに、「今できることをやる」と言い聞かせることで、思考の焦点を“問題”から“行動”へと切り替えることができる。この切り替えが、プレッシャーのかかる試合で最も重要なメンタル技術だ。

NBAにおけるメンタルコーチの存在

NBAでは、すでに多くのチームが専属のメンタルコーチやスポーツ心理士をチームスタッフとして配置している。ロサンゼルス・レイカーズやゴールデンステート・ウォリアーズでは、選手の心理的安定をサポートする専門家が常駐しており、試合前のメンタルチェック、瞑想セッション、ストレス管理のワークショップなどを日常的に行っている。

また、トップ選手たちもメンタルコーチングの重要性を公言している。レブロン・ジェームズは「体を鍛えるのと同じくらい、心を鍛えることが大事」と語り、ステフィン・カリーは「ルーティンとマインドセットが僕のパフォーマンスを支えている」と述べている。実際、彼らのような選手は試合中の感情変化が極めて小さく、常に冷静な判断を下していることがデータでも示されている。

日本バスケ界におけるメンタル強化の潮流

B.LEAGUEでも、近年はメンタルトレーニングを導入するクラブが増えている。選手が長期シーズンを乗り切るためには、技術練習だけでなく「心のコンディショニング」が欠かせない。実際、試合の映像分析やデータ解析に加え、心理面の評価を数値化する試みも進んでいる。

また、若年層の育成現場でも「怒鳴る指導」から「対話型コーチング」へとシフトしており、選手の主体性や自己効力感を高めるメンタル指導が重視されている。メンタルコーチングは、勝つための手段であると同時に、選手の人生を豊かにする教育的プロセスでもある。

セルフマネジメントの重要性

メンタルコーチングの最終的な目的は、選手が自らの感情・思考・行動を「自己管理」できるようになることだ。試合の流れが悪くなった時に他責にせず、自分ができることを即座に探せる選手こそ、真にメンタルの強いプレイヤーといえる。

そのための手法としては、日常的な「振り返りノート」や「セルフトーク日誌」、試合前後のルーティン設計が有効だ。これらは単なるメンタルトレーニングではなく、“心のコンディショニング”を習慣化するための科学的プロセスとして位置づけられている。

3×3バスケにおけるメンタルの比重

3×3バスケットボールでは、試合時間が短く、プレーごとの切り替えが早いため、メンタルの影響はさらに大きい。わずか数秒で失点や逆転が起こる競技構造の中では、「今この瞬間」に集中する力が勝敗を分ける。チーム内でポジティブなセルフトークを共有し、全員がミスを恐れずにプレーできる環境を作ることが、3×3で成功するチームの共通点となっている。

実際、国際大会でもメンタルコーチを帯同させる3×3代表チームが増えており、短期間でピークコンディションを整える技術として注目されている。

まとめ：心の強さがチームを変える

メンタルコーチングはもはや特別な手法ではなく、現代バスケットボールの標準装備になりつつある。プレッシャーに耐え、逆境でも挑戦し続ける「メンタルタフネス」と、自分を正しく導く「セルフトーク」。この2つのスキルをチーム全体で共有できるかどうかが、勝敗を左右する大きな要素となる。

心の準備ができているチームほど、どんな状況でも自分たちのスタイルを貫ける。バスケットボールにおける“真の強さ”とは、技術でも体力でもなく、「揺るがないメンタル」なのかもしれない。

バスケットボールのデータ革命：アナリティクスが変える指導と戦術の最前線

「感覚」から「確率」へ──データが導く新時代のバスケットボール

かつてバスケットボールは、「経験」「勘」「勢い」といった人間的な感覚に支えられたスポーツだった。しかし近年、その価値観が大きく変わりつつある。NBAをはじめとする世界各国のリーグでは、統計学とAI技術を駆使した「データアナリティクス」が急速に浸透し、チーム戦術や選手育成、さらには契約や年俸の決定にまで影響を及ぼしている。
この変化は、5人制バスケットだけでなく、3×3バスケットボールの現場にも波及しており、もはや“感覚のスポーツ”から“確率のスポーツ”へと進化しているといっても過言ではない。

Four Factors：勝敗を決める4つの数字

データアナリティクスの基盤となっているのが、「Four Factors（フォーファクターズ）」と呼ばれる4つの指標だ。アナリストのディーン・オリヴァーによって提唱されたこの理論は、チームが勝つために最も重要な要素を数値化したものである。

① eFG％（実効フィールドゴール率）：3ポイントを加味したシュート効率。単純な成功率よりも“どのシュートを選ぶか”が評価対象となる。
② TOV％（ターンオーバー率）：攻撃権を失うリスクの少なさを測定する。いかに効率よくボールを運ぶかが勝敗を左右する。
③ OREB％（オフェンスリバウンド率）：外したシュートを拾って再び攻撃できる力。ポゼッションを増やす「第2の得点力」だ。
④ FTR（フリースロー獲得率）：接触プレーでファウルを誘い、得点を得る確率。アグレッシブさを数値化した指標とも言える。

この4要素をバランスよく高めることで、チームの勝率を科学的に予測できるようになる。NBAでは、チャンピオンチームのほとんどがシーズン平均で高いeFG％と低TOV％を記録しており、まさに「数字が勝利を作る」時代が到来している。

3×3におけるアナリティクスの活用

3×3バスケットボールでは、試合時間が短く、1本のシュートが勝敗を左右する。そのため「1ポゼッションあたりの得点（PPP）」の効率性が極めて重要だ。例えば、2ポイントシュートの成功率が40％であれば、1本あたりの期待得点は0.8点。対して、1ポイントシュートが70％なら0.7点。つまり、確率的には「2Pを狙うよりも、状況に応じた最適解を選ぶこと」が求められる。

このような分析は、GL3x3や3×3.EXEなどの国内リーグでも導入が進んでいる。チームは映像とAI解析を組み合わせ、選手ごとのシュートゾーンマップ、ディフェンス効率、ペース配分を数値化。たとえば「左45度の2Pが成功率55％」と分かれば、そのポジションを中心にプレーを組み立てることができる。
もはや3×3も、感覚ではなくデータで戦う時代に突入している。

AIトラッキングと映像解析が変える現場

AIトラッキング技術は、選手の位置・速度・ジャンプ角度などを自動で記録し、ゲーム全体を数値として可視化する。NBAでは「Second Spectrum」や「Hawk-Eye」といったトラッキングシステムが導入され、1試合で数百万件のデータが取得されている。
Bリーグでも同様の技術が試験的に導入され始めており、選手の走行距離やスプリント回数、ディフェンス間隔がコーチング資料として活用されている。

AIによって生成される「プレー効率マップ」は、選手の課題を客観的に示すツールとなる。例えば、「右サイドでのドライブ成功率が低い」「ヘルプディフェンス時の反応が遅い」といった点を、数値と映像で具体的に確認できるため、練習の精度が格段に向上する。これはまさに、テクノロジーが選手育成を再定義する瞬間だ。

育成現場の変化：データリテラシーの重要性

かつてコーチが「感覚的に上手い」と評価していた選手も、今ではデータに基づく裏付けが求められる。高校・大学チームの中には、試合後にeFG％やTOV％を全員で確認し、「どのプレーがチームの効率を上げたのか」を議論する文化が広がっている。
このような環境では、選手が自分の課題を数値で把握し、自ら改善プランを立てる「セルフアナリティクス能力」が育つ。バスケットボールにおける“考える力”が、データリテラシーによってさらに深化しているのだ。

一方で、すべてを数値化するリスクも存在する。データはあくまでツールであり、選手のメンタル・コミュニケーション・リーダーシップといった要素は数値では測れない。重要なのは、数字に支配されるのではなく、数字を使いこなす姿勢である。

選手評価・契約への影響：データが価値を決める時代

アナリティクスは今や、選手の契約や年俸にも直結する。NBAでは「オン／オフコート・インパクト（コートにいる時といない時の得失点差）」や「RAPTOR」「EPM」などの高度な統計が用いられ、見えない貢献度を可視化する試みが進む。
例えば、平均得点が少なくても「チームの勝率を上げる動き」をする選手は高く評価され、逆に個人スタッツが良くてもチーム効率を下げる選手は契約更新を逃すケースもある。

日本の3×3リーグでも、今後はこの流れが加速するだろう。試合中の「PPP（得点効率）」「Foul Efficiency（ファウル効率）」「Rebound Ratio（リバウンド比）」などを総合して、選手の市場価値を判断するデータモデルの導入が進む可能性がある。

GL3x3における“データで戦う文化”

GL3x3では、試合後のスタッツ集計とAIレポートを公式に発表する取り組みが進行中だ。選手は自分のパフォーマンスを「感覚」ではなく「データ」で振り返り、改善点を共有する。チーム単位では、ポゼッションごとの得失点効率を分析し、フォーメーション変更やメンバー構成の最適化を行う。
さらに、ドラフト会議では「シュート選択効率」「オフェンスリバウンド獲得率」「守備貢献度」などのデータが指標化され、プレジデントがAI分析に基づいて選手を選ぶ仕組みも検討されている。

このように、GL3x3は“数字で勝つチーム文化”を先取りするリーグとして進化しており、将来的には選手育成・ファン体験・メディア活用の全領域にデータが関与することになるだろう。

未来展望：AI×アナリティクスが導く「知的バスケット」

バスケットボールの未来は、単に身体能力やテクニックを競うだけではない。AIとアナリティクスの融合により、試合中にリアルタイムでデータを解析し、戦術を即座に修正する「ライブコーチング」が現実になりつつある。
さらに、AIは個々の選手のコンディションデータ（心拍数・疲労度・睡眠の質）を統合し、最適な出場タイミングを提案するなど、戦略の自動化が進むだろう。

3×3のようなスピード重視の競技では、このデータ処理能力が勝敗を分ける可能性が高い。
「直感」と「データ」の両立こそ、次世代バスケットボールの真の競争軸となる。

まとめ：数字が語る“勝利の再現性”

データアナリティクスは、選手の評価や戦術を根底から変えるだけでなく、スポーツ全体の価値を再構築する革命でもある。数字を通して勝利の再現性を高めることは、プロ・アマ問わずすべてのバスケットプレイヤーに求められる新たなリテラシーだ。
感覚で動き、データで学び、AIで進化する——それがこれからの「知的バスケット」の形であり、GL3x3が先陣を切る次世代の競技文化である。

NCAAバスケットボール制度とは？｜D1・D2・D3の違いと構造を徹底解説

NCAAとは

NCAA（全米大学体育協会：National Collegiate Athletic Association）は、アメリカの大学スポーツを統括する最大の組織で、約1,100校が加盟している。バスケットボールはNCAAの中でも最も人気の高い競技であり、男子は「March Madness（マーチ・マッドネス）」と呼ばれる全国トーナメントで毎年数億人が視聴する。

3つのディビジョン（D1・D2・D3）

NCAA加盟校は、競技レベル・奨学金制度・運営規模などに応じて「Division I」「Division II」「Division III」の3つに区分されている。それぞれの特徴は次の通り。

Division I（ディビジョン1）

最も競技レベルが高いトップカテゴリー。
大学から「スポーツ奨学金（アスレティック・スカラシップ）」を全額支給される選手が多い。
バスケットボールでは約350校が所属し、NCAAトーナメント（March Madness）に出場する権利を争う。
NBAへの登竜門として位置づけられ、デューク大学、ケンタッキー大学、カンザス大学、ノースカロライナ大学などが名門校として知られる。
試合は全国放送され、リーグ戦（カンファレンス）とポストシーズンを経て、最終的に64校がNCAAトーナメントに出場する。

Division II（ディビジョン2）

D1ほどではないが、競技レベルは非常に高く、NBAや海外プロリーグで活躍する選手も多い。
奨学金は「部分支給（パーシャルスカラシップ）」が主で、学業・生活支援とのバランスを重視している。
全米で約300校が加盟しており、D1に比べて移動距離が短く、地域密着型の運営が特徴。
学生の学業成績維持や卒業率の高さが求められ、スポーツと勉学の両立が重要視される。

Division III（ディビジョン3）

学業を最優先とするアマチュア色の強いカテゴリー。
アスレティック奨学金は支給されず、学業奨学金や一般入試による入学が中心。
全米で400校以上が参加し、教育理念や学生生活の充実が重視される。
競技レベルは地域や学校により差があるが、学生アスリートとしての健全な活動が目的。

バスケットボールシーズンの流れ

NCAA男子バスケットボールのシーズンは、通常11月に開幕し、3月〜4月に全国トーナメントが行われる。

プレシーズン（11月） – 各校の交流戦やカンファレンス外試合。
レギュラーシーズン（12月〜2月） – カンファレンス内リーグ戦で順位を決定。
カンファレンストーナメント（3月上旬） – 各カンファレンスの優勝校がNCAAトーナメント出場権を獲得。
NCAAトーナメント（3月中旬〜4月上旬） – 全米64校（または68校）による一発勝負のトーナメント。

March Madness（マーチ・マッドネス）とは

「March Madness」は、NCAA男子バスケットボールの全国トーナメントを指す愛称。全米が熱狂する大学スポーツ最大の祭典であり、1発勝負のノックアウト方式で全米王者を決める。優勝校には「NCAA Champion」の称号が与えられる。

選手の進路とNBAドラフトとの関係

NCAA D1はNBAドラフトの主な供給源であり、毎年ドラフト候補の約90％がD1出身。
1年生終了後にドラフト入りする「ワン・アンド・ダン（One-and-Done）」選手が増加していたが、Gリーグや海外リーグの選択肢が増えたことで多様化している。
D2・D3出身でもプロ入りする選手は存在し、ヨーロッパやアジアリーグでプレーするケースもある。

日本人選手とNCAA

近年では日本人選手のNCAA進出も増加している。代表的な例として、八村塁（ゴンザガ大学／D1）、富永啓生（ネブラスカ大学／D1）、馬場雄大（テキサス大学練習生）などが挙げられる。特にD1で活躍する日本人はNBAや海外プロへの注目を集め、育成の新たなルートとして注目されている。

まとめ

NCAAのディビジョン制度は、アメリカ大学バスケットボールの多層的な仕組みを支える重要な要素である。D1はプロ直結の競技志向、D2は文武両道型、D3は教育重視型と、それぞれ明確な理念を持つ。この構造があるからこそ、NCAAは世界で最も発展した大学スポーツシステムといわれている。

現代バスケットボールにおけるピック＆ロール多用の理由と最適な守り方

Q、現代バスケットボールにおいて、ピック＆ロールがこれほど多用される理由は何だと思いますか？また、それに対抗するための最も効果的な守り方は？

ピック＆ロールが多用される主な理由

ピック＆ロール（PnR）が現代バスケットボールで多用される最大の理由は、ミスマッチの創出と意思決定の単純化にある。1つのアクションから、ドライブ、ロール、ポップ、スキップパス、リロケートといった複数オプションを同時に提示でき、ディフェンスを常に反応側に置ける。3ポイントの価値が高まった現在では、PnR起点のキックアウトによるワイドオープンを作りやすく、効率の良い得点に直結する。また、再現性が高く、プレイコールを増やさずにチームオフェンスを成立させやすい点も指導現場で支持される理由である。

PnRに対抗する代表的な守り方

ドロップ（Drop）：ビッグマンが下がってリムを保護する。利点はリム守備とリバウンド。課題はミドルレンジやプルアップ3への対応。
スイッチ（Switch）：マッチアップを入れ替えてギャップを埋める。利点はドライブ抑制。課題はポストでのミスマッチ露呈。
ヘッジ／ショウ（Hedge/Show）：一時的に前へ出てボールの進行を止める。利点はテンポの分断。課題はロールマンの解放と背後のスペース。
ブリッツ（Blitz）／トラップ：2人でボールハンドラーに圧力。利点はターンオーバー誘発。課題はパス精度が高い相手へのリスク拡大。
アイス（Ice）／ダウン：サイドピックを中央へ入れず、サイドライン方向へ誘導。利点はペイント保護。課題はコーナーへのキックアウト対応。

現代で効果的とされるアプローチ

単一のスキームでは限界があるため、相手特性とラインナップに応じて切り替えるハイブリッド運用が主流である。例えば、リムアタック型ガードにはドロップを基調に弱サイドの早いローテーションを連動させ、プルアップ3が脅威のガードにはスイッチやアグレッシブなショウで初手のリズムを崩す。さらに、ポストミスマッチが発生した際の早いダブルチーム設計や、トップからのタグアップ、Xアウトを前提にしたヘルプ＆リカバリーの自動化が鍵となる。

3×3への示唆

3×3ではコートが狭く、スイッチが基本となる。ゆえにスイッチ後のリバウンド責任とマークの再編成（リローテーション）を即時に行うことが勝敗を分ける。1対1の守備強度に加え、声掛けと合図による即時判断の質が重要である。

まとめ

PnRが多用されるのは、最小限の仕込みで最大限の選択肢とミスマッチを生み、主導権を握れるからである。対抗には、個々の守備力、素早いコミュニケーション、状況に応じたスキーム切り替えとローテーションの精度が不可欠である。

チームディフェンス強化の本質は「個の守備力」から始まる｜依存から自立、そして相互信頼へ

個々の守備力かチーム全体の連携か？

Q：バスケットボールにおいて、チームディフェンスを強化するために最も重要なのは「個々の守備力」だと思いますか？それとも「チーム全体の連携」だと思いますか？その理由も教えてください。

チームディフェンスを強化するには、まず「個の守備力」から

バスケットボールにおいてチームディフェンスを強化するために最も重要なのは、まず「個々の守備力」であり、そのうえで「チーム全体の連携」が機能すると考えます。多くのチームが「連携」を強調しがちですが、前提として一人ひとりが1on1で守れる力を持っていなければ、どれだけチーム戦術を整えても土台は崩れてしまいます。

個々の守備力の重要性

個々の守備力とは、相手を正面で止めるフットワーク、的確な間合い、フィジカルコンタクトの強さ、そしてボールに対する執着心です。これらが未熟な状態でチーム連携を重視すると、選手は「誰かが助けてくれる」という依存的な守備に陥りがちです。結果として、相手に簡単にギャップを突かれ、ローテーションも崩壊します。したがって、最初に育てるべきは「自分のマッチアップを自分で止める力」です。そこを磨くことで、チーム全体が「信頼できる個の集合体」へと進化します。

強い個が連動するチーム連携へ

次の段階で重要になるのが、その強い個同士が相互依存できる状態、つまりチーム連携です。これは「助け合う」ではなく「支え合う」ディフェンスです。お互いが独立した強さを持つからこそ、ローテーションの精度も高まり、スイッチやヘルプの判断も迷いがなくなります。強い個が連動した瞬間、ディフェンスはチームとして機能する壁に変わります。

育成年代における課題と育成の方向性

また、育成年代では特にこの順序が重要です。ゾーンディフェンスばかりに頼ると、個人が1on1を守る経験を積めず、将来的に「個で守れない選手」を量産してしまいます。ゾーンは戦術的には有効ですが、個人の責任を分散させるため、ディフェンスの本質的な成長を妨げる側面もあります。まずはマンツーマンで守る力を徹底的に鍛え、その上でチームディフェンスを学ぶこと。これこそが選手の自立とチームの強化を両立させる道です。

まとめ：個からチームへ、依存から相互信頼へ

結論として、ディフェンスの優先順位は「個 → チーム」。個が強くなればチームは自然と機能し、強いチームは強い個の集合体として生まれます。依存から脱却し、独立した個が相互に信頼し合う――そこに本物のチームディフェンスが存在します。

小学生ミニバス交流試合に約600人集結　上越で 305cmリング＆6号球の実戦形式に挑戦

【上越妙高タウン情報｜ニュース】2025年9月1日 15:23 更新

小学生ミニバス交流試合に約600人　夏休みの練習成果を発揮

8月30日（土）・31日（日）、上越市で小学生ミニバスケットボールの交流試合が開催され、県内外から男子25チーム・女子20チーム（約600人）が参加しました。主催は上越市のクラブチーム「上越ジョーズ」で、今年で第22回を迎えました。

将来を見据えた特別ルールで実施

リングの高さ：通常のミニ（260cm）ではなく、一般と同じ305cm
使用球：ミニより一回り大きい6号球
ルール：3ポイントシュートを採用

将来的なルール・規格変更も想定し、視野の拡張やシュートレンジの確保など、育成年代の強化に直結する実戦形式で行われました。

注目カード：上越ジョーズA vs BCひがしイーグルス（富山）

白ユニフォームの上越ジョーズAは、赤ユニフォームのBCひがしイーグルス（富山県）と対戦。
試合は33－39で惜敗しましたが、高さ305cmのリングと6号球という条件下で、選手たちは最後まで粘り強くプレーしました。

上越ジョーズ男子・川田信コーチ
「高いリングで試合をすると、通常のミニの高さに戻ったときに視野が広がる。将来に向けて必ず生きる取り組みです」

上越ジョーズA キャプテン・遠藤涼太さん
「前半は勝っていたが、後半の守り切る力が足りなかった。今日の経験を生かして、ディフェンスもシュートもできる選手になりたい」

上越ジョーズA・宮川航さん
「いつもと違う305cmのゴール、6号ボールは難しかった。大事な場面で決め切る選手になりたい」

県内外からの参加チーム

上越地域、十日町市などの県内チームに加え、富山県・福井県など県外からも多数のチームが参加。世代や地域を越えた交流の場となりました。

今後の予定

県内の多くのチームは、12月の県大会に向けて強化を継続。上越ジョーズ男子の川田コーチは「秋から冬にかけて課題を修正し、1段高いレベルを目指す」と話しています。

写真・情報提供：上越妙高タウン情報編集部（取材日：2025年8月30日・31日）

ステフィン・カリーが伝えた「諦めない力」──世界一のシューターが少女に教えた本当のメッセージ

世界最高のシューター、ステフィン・カリーが伝えた「諦めない力」

2メートルを超える大男たちが豪快なダンクを決める――そんなイメージを持つ人も多いNBAの世界。しかし、現代バスケの主流はスリーポイントシュート。試合の勝敗を左右するのは、アウトサイドからの精度です。

その常識を変えたのが、ステフィン・カリー。ゴールデンステート・ウォリアーズの司令塔として、3ポイントの概念を塗り替えた存在です。シーズン402本成功という前人未到の記録を樹立し、チームを3度の優勝へ導き、自身も2度のMVPを獲得。今や「世界一のシューター」と称されるカリーですが、その道のりは決して平坦ではありませんでした。

泣きながら改造したシュートフォーム

NBA選手だった父・デルに憧れて育ったカリー少年。しかし、彼の体はプロを目指すには小さすぎました。高校入学時の身長は170cm、体重は60kgにも満たず、腕の力も足りずにボールを上げて打つことができなかったといいます。

そこで父と二人三脚で挑んだのが、シュートフォームの改造。毎日泣きながら、腕が上がらなくなるまで繰り返した練習の日々。その努力が、後に「世界一正確なシュート」を生む土台となりました。

高校卒業時には180cmを超える体に成長し、チームの主力として活躍しましたが、世間の評価は依然として低いままでした。強豪大学からのオファーもなく、星3つの評価で地元の大学に進学――カリーの挑戦は続きます。

度重なるケガとの闘い

大学での活躍を経て、NBAドラフトではウォリアーズから全体7位指名を受け、念願のプロ入り。しかし「身体が小さい」「耐久

【Bリーグ/パスラボ山形ワイヴァンズ】現在地と再起動ロードマップ：B2リーグで勝つための戦術・歴史・データ総覧

本稿はパスラボ山形ワイヴァンズをめぐる最新の状況を「ニュース×歴史×戦術×統計」の視点で再構成した編集型リライトである。キーワードであるパスラボ山形ワイヴァンズ／B2リーグ／東地区を要所に配置し、速報を“百科化”して長期的に読まれる知識資産へと転換する。

ニュース概要

2025-26シーズン、B2リーグ東地区のパスラボ山形ワイヴァンズは、昨季（2024-25）の24勝36敗（勝率.400）・東5位・全体11位からの再浮上を志向する。指揮は石川裕一ヘッドコーチが3季目に入り継続。ホームは引き続き山形県天童市・山形県総合運動公園総合体育館を軸に、山形市総合スポーツセンター体育館、南陽市民体育館、上山市の三友エンジニア体育文化センターなど県内複数会場での開催歴を持つ。ロスターはシャキール・ドアソン（C）、ジェームズ・ベル（SF）、ノア・ウォーターマン（F）らサイズとレンジを兼備した布陣に、村上慎也（PG）、白戸大聖（SG）ら既存コアを組み合わせる構図だ。

背景と歴史的文脈

クラブのルーツは、栃木ブレックスの下部組織「TGI D-RISE」に遡る。2013年にNBDL参入が承認され、株式会社パスラボの設立（同年）を経て、2014-16のNBDL期にはロゴを東北芸術工科大学の学生チーム「ASSIST」が制作するなど、地域由来のブランディングを積み上げてきた。2016年、国内トップリーグの統合によりB.LEAGUEが発足。山形はB2東地区参入となり、当初ホームだった山形市から収容規模要件（B1昇格を見据えた5,000人級）を満たすべく、天童市の山形県総合運動公園総合体育館へ主会場をシフトした。

競技面では、2019-20に成績不振で最下位（8勝39敗）、2020-21は東西2地区制の下で31勝29敗（東5位）と勝ち越し、クラブ史上初のプレーオフ進出（QF敗退）を達成。2023-24は10連勝を含む31勝29敗（東3位・全体6位）でPO到達も、2024-25は24勝36敗（東5位）と後退した。制度面では、B1/B2ライセンス要件（アリーナ、財務、ユース、地域連携等）がクラブ運営の羅針盤になっており、山形は興行・育成・成績の三方向で積み上げが続く段階にある。

選手・チームのプロフィール

2025-26開幕時点ロスター（抜粋）は以下の通り。

シャキール・ドアソン（C/213cm）：リムプロテクトとポストプレーが主武器。サイズでペイントに存在感。
ジェームズ・ベル（SF/196cm）：ウィングからのショットクリエイトとキャッチ＆シュート。終盤の得点源候補。
ノア・ウォーターマン（F/211cm）：ストレッチ力。ハイポップからの3Pとドライブでスペースを広げる。
村上慎也（PG）／中田嵩基（PG）：テンポ管理とP&R起点。ゲームメイクの安定がチーム効率を左右。
白戸大聖（SG）：3&Dロール。POA（Point of Attack）でのボール圧とコーナー3の両立。
広瀬翔一（C/201cm）：スクリーン＆リムラン、フィジカルコンタクトでセカンドユニットの核。
佐藤巧（SF/195cm）：サイズのある日本人ウィング。守備ローテの要として伸長が期待。

クラブアイデンティティはウェイクンバイオレットと、愛称ワイヴァンズ（ワイバーンに由来）。マスコットはヴァンゴー（背番号850）。運営は株式会社パスラボで、ホームタウンは2016年に山形市から天童市へ公式に移行した。地域全体を活動圏とし、複数市町の体育館で開催実績を持つ“分散型ホーム”の色合いも強い。

試合・出来事の詳細

直近2季の推移を俯瞰する。

シーズン	成績	地区順位	特記事項
2023-24	31勝29敗	東3位	クラブ新の10連勝、PO進出（3位決定戦でA千葉に連敗）
2024-25	24勝36敗	東5位	クラッチでのTO増、3P量の揺らぎ、守備効率が伸び悩み

2024-25のゲーム像は、守備は一定に保ちつつ、ハーフコートのショット品質が安定しないという課題が顕著だった。終盤のクラッチではスイッチ対応に遅れ、ショットクロック残10秒以降のタフショット比率が上昇。3Pアテンプト（量）の揺らぎがeFG%の変動を増幅し、接戦勝率を押し下げた。一方、中盤に見られた2ndユニットのハードショウ→ローテーション完遂や、トランジション3（特に右45度とコーナー）の成功例には、改善の種が残る。

戦術・技術・スタイル分析

（1）ハーフコート・オフェンス：山形はP&Rを軸に、ショートロールの配球とハイポップの射程を織り交ぜたい。具体的には、ドアソンのディープダイブを囮に、ウォーターマンの5-Out気味の間取り（ハイポップ）で弱サイドのスタントを誘発。45度のスタント対策として、「45カット→コーナーフィル」のルール化を徹底すると、コーナー3とペイントアタックの選択肢が増える。終盤のATO（タイムアウト後セット）では、Horns→Spain PnRとIversonカット→サイドPnRの2本柱を固定し、意思決定の属人性を減らすのが定石。

（2）ディフェンス：ベースはDropとICEの併用でリム保護を優先。相手のハンドラー資質に応じ、ウィングのトップロック→トレイル誘導で中へのドライブ線を外へ逃がす。コーナータグの距離を短く保ち、ロータグ→Xアウトの2手目を省エネ化すると、ファウルとヘルプ距離の両面で効率が上がる。セカンドユニットのスイッチ切替（1-4スイッチ、5番はDrop継続）は、ミスマッチ対応のリスク管理として有効。

（3）リバウンドとトランジション：ORB%の過剰追求はトランジションDを破綻させやすい。2人まで突っ込む／3人は即時帰陣の原則で、相手のアーリーオフェンスを抑制。奪ったら0-7秒ルールで早い判断のショットを容認し、3PAr（3P試投比率）を底上げする。

ファン・メディア・SNSの反応

クラブ新の10連勝を記録した2023-24には、県内メディアの露出増とSNS流通の加速が顕著だった。「天童の熱量」「地方からB2を変える」といった文脈で共有が進み、ホームの一体感がクラッチ局面の後押しとなった一方、2024-25の不振局面では「終盤の設計」「3Pの量と質」に議論が集中。建設的な指摘（ラインナップ最適化、若手の守備ルール適用）が多く、ファンベースの成熟がうかがえる。

データ・記録・統計情報

公式発表のシーズン勝敗と順位から、近年のトレンドを要約する。

2019-20：8勝39敗（東6位）—最下位で苦戦。
2020-21：31勝29敗（東5位・全体8位）—初のPO（QF敗退）。
2021-22：19勝33敗（東5位）。
2022-23：26勝34敗（東6位）。
2023-24：31勝29敗（東3位・全体6位）—10連勝でPO進出。
2024-25：24勝36敗（東5位・全体11位）。

ホーム会場の分散開催は、山形県総合運動公園総合体育館（天童）を軸に、山形市総合スポーツセンター体育館、南陽市民体育館、上山市（三友エンジニア体育文化センター）などで実績がある。B1昇格要件に直結するのは平均入場者数・施設基準・財務健全性等で、成績面と両輪での強化が続く。

リーグ全体への影響と比較分析

B2リーグ東地区の上位チームは、概して3Pアテンプトの安定供給・リム保護の一貫性・セカンドユニットのKPI管理（TO%、ORB%、3PAr）を押さえている。山形はサイズ（ドアソン、ウォーターマン）×レンジ（ウォーターマン、白戸）×ハンドル（村上、中田）の資源を持ち、「資源はある、設計次第」というフェーズに入った。過去類例として、B2でハーフコート設計を固定し、3PArを中位以上へ引き上げたクラブは、接戦勝率の反転とともにPO圏へ復帰する傾向が強い。山形が同軌道に乗るためには、終盤の固定セット（Spain/Iverson）と守備のルール明確化（ICE/Dropのスカウティング適用）が不可欠だ。

今後の展望とまとめ

2025-26のパスラボ山形ワイヴァンズは、（A）3Pボリュームの安定化、（B）クラッチ設計の固定化、（C）セカンドユニットのKPI管理で勝ち筋を太くできる。戦術的には、5-Out寄りの間取りとショートロール→角チェン→コーナー生成を徹底し、守備はリム保護とXアウトの省エネ化でファウルと失点効率を抑える。興行・育成・財務の三層強化は、B1ライセンス回復・昇格を見据えた土台作りとして引き続き重要だ。

キーワード「パスラボ山形ワイヴァンズ」「B2リーグ」「東地区」の文脈で、本稿が示したのは“資源から再現性へ”の道筋である。読者のみなさんの視点（戦術提案、若手起用の意見、会場体験のレポート）をぜひ共有してほしい。#山形ワイヴァンズのタグで議論を広げ、次の1ポゼッションの質を、地域の知恵で底上げしていこう。

U19女子日本代表、スペインに惜敗でW杯初黒星｜後藤音羽が気迫の19得点も3P精度に課題

U19女子日本代表、スペインの壁に阻まれる──W杯グループフェーズ第2戦で痛恨の初黒星

2025年7月14日、FIBA U19女子バスケットボールワールドカップ2025のグループフェーズ第2戦が開催され、日本代表（世界ランキング6位）はスペイン代表（同2位）と対戦。結果は54−69と15点差で敗れ、今大会初の黒星を喫した。

前半からスペインのテンポの早い攻撃展開に対応しきれず、日本は主導権を握られる苦しい展開。3ポイントシュートの成功率はわずか12.1%と精度を欠き、リバウンドやセカンドチャンスの得点でも後れを取る形となった。試合を通して追いかける展開が続き、第3クォーターに一時逆転する場面もあったが、最終的には再び突き放されて試合終了を迎えた。

19得点でチームを引っ張った後藤音羽──孤軍奮闘のエースの覚悟

この日、最も気を吐いたのは後藤音羽。身長170cmのコンボガードとして、攻撃の中心となった彼女は19得点7リバウンドと数字以上に存在感を示した。ドライブやジャンパーを巧みに使い分け、スペインの高い壁に立ち向かった姿は、まさに「エース」と呼ぶにふさわしい。

スペインのタイトなマークに苦しみながらも、後藤は第3クォーターの反撃の起点となる得点を重ね、チームの士気を引き上げた。3ポイントが入らない状況の中で、ペネトレイトでの得点を重ねた彼女のパフォーマンスは、指導陣やメディアからも高く評価されている。

堀内桜花、鈴木花音らも奮闘──だが届かなかったあと一歩

司令塔・堀内桜花は冷静なゲームメイクでチームをまとめ、7得点6リバウンドを記録。ディフェンス面でも身体を張ってリバウンド争いに絡み、リーダーシップを発揮した。一方、シューティングガードの鈴木花音も12得点4リバウンドと躍動。ペリメーターからの得点やファストブレイク時の決定力で存在感を示した。

しかし、チーム全体としては3ポイントシュートが計24本中わずか3本成功と大きく精度を欠き、オフェンスの幅を狭めてしまった点が悔やまれる。

スペインの強さ際立つ展開力とフィジカル──日本の課題が浮き彫りに

スペイン代表は、U19世代でも高い完成度を誇るチームとして知られ、今大会の優勝候補にも挙げられている。ガード陣の巧みなボール運びと、サイズを活かしたインサイドプレーが持ち味で、日本は終始押し込まれる場面が目立った。

また、スペインはセカンドチャンスポイントで日本を圧倒。リバウンド総数ではスペインが44本、日本が34本と差をつけられ、ポゼッション数にも影響が出た。さらに、ファウル管理においても日本は後半にファウルトラブルに陥り、ディフェンスの強度を保ちきれなかった点も、結果に直結した。

試合の流れを振り返る──日本は第3Qに勝機を見出すも…

第1Qは11−20とスタートダッシュに失敗。スペインの速い展開とインサイドの強さに押され、なかなか自分たちのリズムを作れなかった。

第2Qは後藤や鈴木の個人技で得点を重ね17−19と食い下がったものの、前半を終えて28−39と依然11点差のビハインド。

しかし第3Q、ディフェンスでの粘りを見せ、スペインのシュートミスを誘発。堀内のスティールからの速攻、後藤の連続得点などで一時逆転し、17−15とリードを奪って最終Qを迎える。

だが、第4Qではスペインの修正力が上回った。日本は再びオフェンスが停滞し、9得点にとどまり、終盤に差を広げられてしまった。

次戦はアルゼンチン戦──トーナメント進出へ負けられない一戦

現在、日本は1勝1敗でグループDの2位につけている。次戦は7月16日、ランキング31位のアルゼンチン代表と対戦。アルゼンチンはここまで2連敗と苦しんでいるが、激しい守備とリバウンド争いには定評があり、油断はできない。

この一戦に勝利すれば、グループ2位通過が確定し、決勝トーナメント進出が大きく近づく。後藤や堀内といった主力に加え、ベンチメンバーの奮起も求められる重要な試合だ。

歴史と未来──U19代表が担う日本女子バスケの希望

U19女子代表は、FIBA主催のワールドカップにおいて2017年大会で準優勝という輝かしい実績を持つ。そのときの主力だった町田瑠唯や赤穂ひまわりは、現在シニア代表でも活躍中であり、U19は日本バスケ界の「登竜門」として機能している。

今回の世代も、後藤や堀内を中心に、3×3の次世代代表候補としても名前が挙がっており、彼女たちの活躍が将来の五輪や世界選手権に繋がる可能性は高い。

ファンやメディアも注目──SNSでは後藤への賛辞が相次ぐ

試合後、SNSでは「後藤音羽の勝負強さは本物」「堀内の落ち着いたプレーに将来性を感じる」といったコメントが相次ぎ、ファンの間で若き代表選手たちへの期待は日増しに高まっている。

特に後藤に関しては、現地スカウトからも注目されており、海外リーグでのプレーも視野に入ってきていると報道されている。

まとめ｜スペイン戦で得た経験を次戦に生かせるか

今回のスペイン戦は、U19日本代表にとって多くの課題を洗い出す機会となった。特に3ポイントシュートの精度、リバウンド、フィジカルコンタクトへの対応といった点は、今後の強化テーマとして挙げられるだろう。

だが同時に、後藤をはじめとした選手たちのポテンシャルや、粘り強いディフェンス、試合の流れを変える力も随所に見られた。

グループ最終戦であるアルゼンチン戦を乗り越え、トーナメントでの躍進を期待したい。日本バスケの未来は、彼女たちの手に託されている。

【試合結果】
日本代表 54−69 スペイン代表
JPN｜11｜17｜17｜ 9｜＝54
ESP｜20｜19｜15｜15｜＝69

【ユニバ女子日本代表がジョーンズカップ初制覇】樋口鈴乃＆藤澤夢叶がベスト5選出、FISU世界大会へ好発進！

ユニバ女子日本代表、ジョーンズカップ制覇で世界一への第一歩

2025年7月6日、台湾・台北で開催されていた「第44回ウィリアム・ジョーンズカップ」女子の部で、ユニバーシアード（ユニバ）女子日本代表が優勝を果たした。今大会にはFIBAアジア圏の強豪を含む6カ国が参加し、総当たり形式で競われた中、4勝1敗という堂々たる成績で頂点に立った日本代表は、7月16日より開幕するFISUワールドユニバーシティゲームズ（以下、ユニバーシティゲームズ）に向けて大きな弾みをつけた。

レベルの高い国際大会で得た確かな自信

今大会に参加した国々は、タイ代表、韓国代表、フィリピン代表、チャイニーズ・タイペイ代表、ユニバチャイニーズ・タイペイ代表、そしてユニバ女子日本代表の計6チーム。それぞれがFIBA女子アジアカップ2025に向けて準備を進める中、日本代表は攻守に渡って高い完成度を示した。

試合結果は以下の通り。

– 日本 103－49 タイ
– 日本 75－69 韓国
– 日本 72－51 ユニバチャイニーズ・タイペイ
– 日本 94－74 フィリピン
– 日本 79－89 チャイニーズ・タイペイ

最終戦でチャイニーズ・タイペイに敗れたものの、それまでの4試合を制しており、得失点差などから総合順位で1位を獲得。アジア諸国がフル代表クラスの選手を揃える中での優勝は、日本の底力と将来性を改めて世界に示す結果となった。

樋口鈴乃＆藤澤夢叶が大会ベスト5に選出

大会を通じてひときわ目立った活躍を見せたのが、日立ハイテククーガーズ所属の樋口鈴乃と、山梨学院大学の藤澤夢叶の2人だ。両名は大会のベスト5に選出されるとともに、樋口は1試合平均11.2得点を記録し、MVPにも輝いた。

樋口は受賞の喜びを次のように語っている。
「自分で良いのかなって思いました。このチームの強みは、誰が出ても同じように活躍して、みんなが得点を取れること。今回の受賞はたまたまの結果にすぎません。最後の試合に勝ちきれなかったのは、私たちの甘さ。ユニバーシティゲームズに向けて、しっかり改善していきたいです」

ベスト5選出はチーム全体の力を象徴するものであり、個の力だけでなく、チーム戦術と役割分担がしっかりと機能している証でもあった。

ヘッドコーチが語る収穫と課題

チームを率いた小笠原真人ヘッドコーチも、ジョーンズカップの意義を強調する。

「どの国もフル代表を送り込んできた大会で、非常にレベルの高い試合が続きました。フィリピンやチャイニーズ・タイペイには190cm台の選手がいて、サイズとスキルを兼ね備えた相手と戦えたことは、ユニバーシティゲームズ前の絶好の実戦経験になったと感じています」

特に指摘されたのは、最終戦の敗戦に表れたディフェンス面での課題。1対1の対応力やスクリーンへの対処など、まだ伸ばすべきポイントがあることを自覚した上で、次戦への準備に入るという。

前回の雪辱へ。キャプテン・三浦舞華が掲げる「最強のチーム」

前回のユニバーシティゲームズでは惜しくも優勝を逃したユニバ女子日本代表。今回はその悔しさを胸に、悲願の金メダルを目指す戦いとなる。キャプテンを務める三浦舞華（トヨタ自動車アンテロープス）は、次のように意気込みを語っている。

「本当に良い選手が揃っています。もっとお互いの良さを引き出し合いながら、最強のチームになって、今度こそ優勝したい」

チームの平均年齢は21歳前後と若く、フィジカルやスキル以上に「成長余地の大きさ」が最大の魅力。組織的なバスケットをベースにしつつ、各選手の個性と役割を最大限に活かすスタイルは、今後の世界戦でも通用することが証明された。

日本女子バスケの将来を担う新世代

今回のジョーンズカップ優勝を経て、ユニバ世代の選手たちは国内外から注目を浴びる存在となった。特に樋口や藤澤のような若手が国際舞台で評価されることは、Wリーグや3×3女子リーグの発展にもつながる。

また、今回の代表メンバーの多くは大学在学中または卒業直後の選手であり、「大学バスケ×国際経験」というキャリア形成モデルが現実味を帯びてきた。FISU大会は、プロ契約前の若手が世界基準で力を試す貴重な機会でもある。

日本バスケットボール協会（JBA）は、2024年からユニバ世代の強化を強く推進しており、2025年のジョーンズカップ優勝もその成果の一つといえる。複数年にわたる長期強化計画と、現場レベルでの細やかなコーチングの融合が、結果として表れている。

注目のユニバーシティゲームズ、次なる戦いは7月16日開幕

次に控えるのは、7月16日から開催される「FISUワールドユニバーシティゲームズ」。バスケットボール競技には世界各国の精鋭チームが参加し、よりハイレベルな争いが予想される。

日本代表は、ジョーンズカップで得た戦術・フィジカル・メンタルの全てを武器に、今度こそ世界一を狙う。その初戦には、再びチャイニーズ・タイペイや韓国といったアジアのライバルが待ち受けている可能性もあり、リベンジマッチの行方にも注目が集まる。

若きジャパンウィメンたちは、いかにして世界を驚かせるのか。彼女たちの戦いは、すでに始まっている。